방송캡처
[일요신문] 모링가의 효능이 화제를 모으고 있다.
모링가는 건조하고 척박한 환경에서 자란다. 주로 인도와 아프리카에 자생하는 식물로, 250여가지의 풍부한 영양성분을 지니고 있는 슈퍼 푸드다.
특히 모링가의 성분은 혈관 염증을 완화시키고 당뇨병 예방, 모발 강화 등에 효과가 있다.
인도 전통 의학에 따르면 모링가 잎은 300여가지의 해로움을 씻어준다하여 ‘인도의 산삼’으로도 불린다.
다만 모링가를 다량 섭취하게 되면 복통과 구토를 유발할 수 있어 공복에는 피해야 한다.
주성연 기자 joofeel@ilyo.co.kr
