일요신문

이유 없이 정크푸드 당긴다면? 수면 부족 5가지 징후

[일요신문] ‘혹시 나도 잠이 부족한 건 아닐까.’갑자기 이유 없이 체온이 오르거나, 배달

수면장애 급증! ‘코로나 불면증’ 슬기롭게 극복하는 법

[일요신문] 수면은 음식과 물만큼 우리의 신체적, 정신적 건강을 위해 필수적이다. 잠이 부

‘불면증 굿바이~’ 매일밤 굿나잇 비법 공개

[일요신문] “운전 중인데 졸음이 쏟아진다.” “일하는 도

서울 청소년 4명 중 3명 `수면 부족`…美 위스콘신대 “신장, 수면 시 크게 자라”

[서울=일요신문]박창식 기자=서울시 청소년 4명 가운데 3명이 수면 부족에 시달리는 것으로