일요신문

‘1만 보’ 채울 필요 없다? 바쁜 현대인 위한 슬기로운 운동 생활

[일요신문] 코로나19 백신 접종이 진행되면서 이제 마스크 없이 야외 활동을 하게 될 날도

소심하거나 싫증 내거나…자신의 결점과 이별 고하는 방법

[일요신문] 많은 이들이 자신의 성격 때문에 고민한다. 가령 동료에게 “빌려준

일본 스키점프 전설에게 듣는 40대에도 지치지 않는 몸 만들기 습관 넷

[일요신문] 흔히 나이가 들수록 신체적 젊음을 잃어간다는 사실에 씁쓸함을 느낀다. 그런데