일요신문

200만 명 추적 관찰…치매에 걸리지 않는 건강 비결은?

[일요신문] 인구 고령화가 진행되면서 가장 심각하게 대두되고 있는 문제 가운데 하나가 바로

‘메이저리거 개인을 응원하라’ 지친 마음 되살리는 간단 건강법

[일요신문] 스트레스는 마음의 건강을 갉아먹는다. 신체도 영향을 받아 쉽게 피로감을 느끼고

수건 쥐락펴락만 해도 혈압이…전문의가 말하는 ‘0원 건강법’

[일요신문] 스마트폰을 검색하면 뭐든 쉽게 찾을 수 있는 시대다. 하지만 그 가운데는 잘못

‘몰두는 80분 넘기지 말자’ 당신의 뇌를 쉬게 하는 요령

[일요신문] 충분히 쉬었는데도 피곤하다. 심지어 아무 것도 하지 않는데도 피로가 풀리지 않

매일 멍때리기 필수! 일본 유명 의사들이 말하는 ‘0원 건강법’

[일요신문] 코로나19 대유행(Pandemic·팬데믹)으로 인해 건강에 신경

일본 장수 박사가 말하는 건강 백세 장수법

[일요신문] 일본에서 가장 존경받는 의사, 히노하라 시게아키 성(聖)루카병원 명예원장이 지

조연호의 ‘원시인 건강법’ 출간

[일요신문] 우리 몸은 매일 먹고 마시는 음식, 물 그리고 공기로 구성되며 유지된다. 이