출처=JTBC
과음으로 인한 지방간 환자가 늘면서 예방법이 화제다.
특히 비만인 사람이 술을 많이 마실 경우 알코올성 지방간 위험이 큰 것으로 나타나면서 지방간 예방법에 관심이 집중되고 있다.
지방간이란 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 의미하는데 지방간을 제대로 치료하지 않고 방치할 경우 지방세포가 염증 물질을 배출해 간염으로 발전할 가능성이 높아진 것으로 알려졌다.
실험 결과 과체중이면서 술을 많이 마시는 남성은 약 2배 이상, 여성은 약 11배 이상 알코올성 지방간 위험이 상승했다. 체질량지수(BMI)가 25 이상인 비만 여성의 경우 알코올성 지방간 위험이 최대 13배까지 뛰어오른다.
또 부신피질 호르몬제나 여성 호르몬제 등의 약제도 지방간의 원인으로 작용한다.
만약 지방간 예방법외에 이미 진단받았다면 비만, 음주, 고지혈증, 당뇨병 등의 요인을 교정, 제거하는 치료 방법을 사용할 것을 추천한다.
이어 지방간 예방법은 금주와 식이요법이 핵심이다.
음주에 의한 알코올성 지방간은 꼭 금주를 해야 한다. 또 식이요법과 운동요법을 시행하고, 균형 잡힌 식사를 해야 하는 것이 좋다.
지방간 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 “지방간 예방법, 당장 금주해야지”, “지방간 예방법, 술은 여성이 훨씬 위험하네”, “지방간 예방법, 뚱뚱할수록 더 위험하구나”, “지방간 예방법, 이게 간염으로 발전할 수 있네”, “지방간 예방법, 미리 예방해야지” “지방간 예방법, 이참에 다이어트해야지”등의 반응을 보였다.
[온라인 헬스팀]
