일요신문

운동으로도 못 멈추는 노화시계, 답은 ‘미토콘드리아’에 있다

‘1만 보’ 채울 필요 없다? 바쁜 현대인 위한 슬기로운 운동 생활

변비약+우유 No! 약과 함께 먹으면 위험한 음식들

낮에는 활기 밤에는 편안…아침햇살이 ‘보약’인 까닭

[인터뷰] 임종학 한국미용외과의학회 이사장 "'성형' 넘어 '미용' 한류 전파중"

[체험] "꽉 쥔 주먹 펴시라" 티벳명상으로 '코로나블루' 극복하기

'몰두는 80분 넘기지 말자' 당신의 뇌를 쉬게 하는 요령

‘위를 보면 기분도 업’ 축 처진 텐션 쭉 끌어올리는 방법

지각 잦은 당신, ‘수면위상지연증후군’을 아시나요?

‘기기와 거리두기’ 하십니까? 코로나 집콕 ‘눈’이 위험하다