대전스포츠과학센터, 4단계 재활레시피 효과 입증
대전체육고등학교 사이클 선수들
[대전=일요신문] 육군영 기자 = 운동선수에게 부상으로 인한 수술은 장기간의 슬럼프를 유발하고, 이로 인한 경기력 저하를 가져오는 악순환이 되풀이되는 구조다.
이러한 부상 선수의 악순환의 고리를 대전스포츠과학센터에서의 재활을 통해 슬럼프를 이겨낸 고교 사이클 선수가 있다.
지난 2017년 제19회 국민체육진흥공단 이사장배 전국사이클대회 최우수선수상의 영예를 안으며 여고부 사이클에서 좋은 기량을 선보인 대전체고 김하은 선수.
중학교 1학년부터 사이클을 타기 시작한 김하은 선수는 지난 2018년 전국체전 이후 왼쪽 무릎 물혹 제거 수술을 받았고, 비용과 시간적인 이유로 제대로 된 재활 훈련을 받지 못하던 김 선수는 근기능 마저 약화되어 동계 훈련을 실시하지 못하는 상황에 이르렀다.
무엇보다 맞춤형 재활 프로그램이 필요한 순간 김 선수를 지켜보던 대전체고 유순일 사이클 코치는 대전스포츠과학센터를 생각해냈다.
지난 1월, 대전스포츠과학센터에서 김하은 선수의 무릎 근관절을 정밀분석한 결과 양쪽 다리의 근기능 및 관절의 가동범위가 약 20% 차이 나는 것으로 나타났다.
대전스포츠과학센터 박희근 센터장은 김하은 선수를 위한 총 4단계 재활 레시피를 마련했다.
박 센터장은 “무릎관절 가동범위 확보 후 근력 및 근파워 향상 훈련, 기능적 재활을 통한 근기능 회복 훈련, 팀 복귀 후 기술훈련의 프로세스를 계획하여 김 선수의 기량이 회복될 수 있도록 복합적인 프로그램으로 재활 훈련을 진행했다”고 설명했다.
대전스포츠과학센터의 적합한 재활 레시피를 통해 훈련을 진행한 결과 올해 3월 김하은 선수는 좌우 다리의 균형을 회복할 수 있었다.
김하은 선수는 “대전스포츠과학센터의 정확한 처방으로 무릎이 금방 회복되어 좋은 성적을 낼 수 있었다”며 “재활이 필요한 선수들에게 대전스포츠과학센터를 적극 추천한다”고 말했다.
재활훈련중인 김하은 선수
김 선수는 재활훈련 후 참가한 ‘제36회 대통령기 전국 사이클 대회’에서 여고부 스프린트, 경륜, 단체 스프린트 3관왕을 차지하며 여고부 자전거 단거리 여왕으로 화려한 복귀했다.
유순일 코치는 “무릎 부상은 회복에 오랜 시간이 걸리기 때문에 특히 수술 후 재활 훈련에 노력을 기울여야 한다”며 “대전스포츠과학센터 덕분에 운동선수를 관리하는 입장에서 마음이 든든하다”고 소감을 밝혔다.
현제 한국은 사이클 종목 올림픽 메달 불모지이지만 김하은 선수는 “한국인 최초로 올림픽 사이클 메달리스트가 되고 싶다”며 오는 22일 양양에서 열리는 대회를 준비 중이다.
김 선수는 “지난 대회에서는 무거운 기어를 놓고 달리는 데 아직 어려움이 있었지만, 재활훈련을 거듭하며 이전 기량을 탈 수 있게 됐다”며 “대전스포츠과학센터에서 성심성의껏 재활을 도와주신만큼 좋은 성적으로 보답하겠다”고 말했다.
대전시체육회 박일순 사무처장은 “대전스포츠과학센터의 재활 프로그램을 통해 무릎 기능을 회복한 김하은 선수의 앞으로의 행보가 기대된다”며 “스포츠 과학 지원이 필요한 대전의 운동선수들이 대전스포츠과학센터를 찾아와 적절한 지원을 받길 바란다”고 말했다.
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