심진화 인스타그램
[일요신문] 심진화의 다이어트 비법이 화제를 모으고 있다.
심진화는 6일 자신의 인스타그램에 11kg을 감량한 다이어트 성공기를 게재했다.
그동안 그는 꾸준히 인스타그램에 운동하는 사진을 게재하며 다이어트 성공 비결을 알려왔다.
해당 글에서 심진화는 “저는 10월달부터 운동을 시작했다. 10월달에는 거의 매일 운동했고, 식단은 양을 엄청 줄였다”고 적었다.
이어 그는 “11월을 그 무섭다는 정체기로 지냈다. 다이어트보조제를 먹었고 지금까지 총 15키로가 빠졌다”고 설명했다.
심진화는 “예전부터 다이어트를 너무 많이해서 운동만 해서는 절대 살이 안빠지는 걸 알았다”면서도 “저도 해보니 되더라”고 성공기를 밝혔다.
그는 “빼보니 세상에 몸이 너무 가볍다”라며 “무릎 허리 안아프고 나중엔 빠져가는 내모습에 즐거워서 배가 안고파졌다”고 말해 웃음을 자아내기도 했다.
한편 심진화는 몰라보게 달라진 외모를 선보여 팬들을 놀라게 했다. 그는 지난달 20일 MBC라디오<정오의 희망곡>에 출연해 다이어트 성공 사실을 알리며 성공 비결로 운동을 언급했다.
주성연 기자 joofeel@ilyo.co.kr
