한국소비자원 “당류는 낮아도 열량·포화지방 높아”
조사대상 11개 중 ‘당류 제로’ 문구를 표시하고 광고한 5개 제품은 모두 당류를 함유하지 않았다. 그 외 6개 제품은 1일 영양성분기준치의 2%~4%로 일반 아이스크림에 비해 매우 낮은 수준이었다.
11개 제품의 열량은 57kcal~201kcal로 하루 에너지 필요 추정량의 3%~10% 수준이었다. 모나카와 파인트 제품은 일반 아이스크림에 비해 열량이 낮은 편이었으나 초코바 제품은 유사한 수준이었다.
이중 롯데웰푸드의 ‘제로 아이스 쿠키&크림바’ 제품의 열량이 201kcal로 가장 높았고, 대상의 ‘라이틀리 히말라야 핑크솔트바닐라’ 제품이 57kcal로 가장 낮았다.
또 포화지방 함량은 2g~10g으로 1일 영양성분 기준치의 50%를 초과하는 제품도 있었다. 초코바 제품의 포화지방 함량이 8g~10g으로 모나카와 파인트에 비해 상대적으로 높은 반면, 일반 아이스크림과는 비슷한 수준이었다.
버추어컴퍼니의 ‘뵈르 저당 쿠키 앤 버터바’ 제품이 1개 기준 10g으로 포화지방을 가장 많이 함유했고 대상의 ‘라이틀리 히말라야 핑크솔트바닐라’ 제품은 2g으로 가장 적게 들어있었다.
조사대상 11개 중 10개 제품이 대체감미료인 에리스리톨(8개 제품)과 말티톨(4개 제품) 등 당알코올류를 사용하고 있었다.
제품별로는 펄세스의 ‘제로윗 당제로 바닐라 바’ 제품이 1개 기준 당알코올류를 16g으로 가장 많이 함유했고, 마이노멀컴퍼니의 ‘마이노멀 바닐라’ 제품은 당알코올류가 들어있지 않았다.
당알코올류를 함유하는 제품은 과잉 섭취하면 설사, 복부 팽만감을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.
한국소비자원은 “아이스크림뿐 아니라 최근 과자류, 소스류, 간편식 등 다양한 식품에 대체감미료가 사용되고 있는 만큼 식품의약품안전처에 대체감미료 사용 및 섭취 실태조사를 건의할 예정”이라고 밝혔다.
김정아 기자 ja.kim@ilyo.co.kr