치아부식 음료 1위는 오렌지주스, 탄산음료보다 어린이음료가 더 치아 부식

[일요신문]

치아를 가장 많이 부식시키는 음료는 무엇일까. 객관식으로 네 개의 답 가운데 하나를 골라보자. 우선 1번은 과일주스, 2번은 이온음료, 3번은 탄산음료, 4번은 어린이음료. 과연 정답은 몇 번일까.

대부분의 사람들은 정답을 3번 탄산음표에 동그라미를 치겠지만, 이는 오답이다. 그리고 정답은 바로 과일주스다.

서울대학교 치의학대학원 예방치학교실 진보형 교수팀은 과일주스, 이온·섬유음료, 탄산음료, 어린이음료 등 4가지 종류의 시판음료 7개 제품의 산도와 치아 부식 발생 정도 등에 대해 연구했다.

그 결과 오렌지 주스에 노출시킨 이빨의 치아 부식이 가장 심한 것으로 분석됐다. 같은 과일주스인 레모네이드 주스가 2위를 기록했으며 사과탄산음료, 어린이음료, 이온음료 등이 그 뒤를 이었다.

오히려 탄산음료인 사이다가 가장 적은 치아 부식을 일으킨 것으로 나타났다. 치아를 가장 많이 부식시킬 것이라는 오해(?)를 받은 탄산음료는 오히려 어린이음료보다도 치아를 덜 부식시키는 것으로 나타났다. 

이번 연구를 실시한 진보형 교수팀은 “음료를 마시게 될 경우 나눠 먹지 말고 한 번에 마시고, 다 마신 뒤에는 물로 입안을 헹궈 내는 것이 치아건강에 좋다”고 설명했다.

신민섭 기자 [e-mail]