광주시, 일반인 자연치유 워크숍 실시

23일 장성 축령산, 100여 명 대상

[일요신문] 광주광역정신건강증진센터는 오는 23일 장성 축령산에서 직장인 등 시민 100여 명을 대상으로 스트레스 해소를 위한 자연치유 워크숍을 개최한다고 22일 밝혔다.

자연치유 워크숍은 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 도모하기 위해 숲에서 사색과 명상을 통해 정신건강 서비스를 제공하는 프로그램이다.

이번 워크숍은 편백나무숲 체험 및 명상, 편백 아로마 요법 등 다양한 숲속 체험으로 진행되며 참여자 스스로 스트레스 해결법도 찾도록 도와줄 예정이다.

지난해는 자연치유 워크숍 참가자들은 사회 심리적 스트레스 변화가 사전 22.6에서 사후 16.9로 감소하는 효과를 얻은 바 있다.

정성환 기자 [e-mail]