11일 방송된 SBS <매직아이>에는 배우 공형진, 문정희, 김민교, 방송인 줄리안이 출연해 개인의 취향에 대해 이야기를 나눴다.
이날 방송에서 문정희는 “아침의 쾌변에 꽂혀있다”며 자신의 쾌변식단으로 키노아, 차조, 연시 등을 소개했다.
특히 쌀에 비해 단백질과 칼슘, 철분 등이 풍부해 다이어트에 효과적인 키노아를 소개하며 “잡곡밥에 키노아를 섞어 먹으면 쾌변에 좋다”고 밝혔다.
또 문정희는 아침 쾌변쥬스 레시피를 공개했다. 쾌변주스 주 재료는 아로니아로 불리는 블랙초코베리다. 아로니아는 노화방지에 좋은 안토시아닌 성분이 많은 열매.
문정희는 우유에 요거트 분말과 블랙초코베리를 기호에 맞게 넣고 수삼 한뿌리를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 믹서로 갈아주면 맛과 건강을 모두 잡을 수 있다고 자랑했다.
한편 이날 문정희는 헛개나무즙에 연시, 마누카꿀을 넣고 믹서로 갈면 되는 해장주스도 선보였다.
[온라인 연예팀]
