강예빈 식판 다이어트 “식사량 줄이려면 이게 최고”

▲ 자신의 몸매 비결로 '식판 다이어트'를 꼽은 강예빈. 일요신문DB

[일요신문]

섹시화보로 이름을 알린 강예빈이 자신의 몸매유지 비결이 식판다이어트라고 고백했다.

강예빈은 최근 진행된 종합편성채널 채널A <분노왕> 녹화현장에서 자신의 다이어트 비법을 언급했다.

이날 매일 밥을 먹을 때마다 가족에게 심한 잔소리를 듣는다는 조연민 씨가 출연했다. 이에 강예빈은 “나도 평소 어머니에게 살 빼라는 잔소리를 듣는다”며 공감했다.

강예빈의 말에 출연자들은 “도대체 뺄 곳이 어디있느냐, 말도 안된다”라며 믿기지 않는다는 반응을 보였다.

이에 강예빈은 “나는 식판 다이어트로 효과를 봤다. 식판에 음식을 덜어 먹으면 식사량을 줄일 수 있고 천천히 먹을 수 있어 쉽게 포만감을 느낄 수 있다. 식판 다이어트를 해보라”며 비법을 전수했다.

한편 <분노왕>은 17일 밤 11시 방송된다.

김다영 기자 [e-mail]