첫번째 위기는 대화로 풀어라
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다음의 각 문항에 대해 얼마나 만족하는지를 위의 점수로 표시한다.
1. 함께 행동하기/서로를 위해 시간 내주기
2. 서로에 대한 관심
3. 어떤 일에 대해 결정을 내릴 때 미치는 영향력
4. 활동성/자발성
5. 서로에 대해 이해하는 정도
6. 서로에 대한 사랑과 애정의 정도
7. 서로에 대한 포용력과 수용력
8. 믿음(불륜이나 이성 문제)
9. 부드러움/행동 방식
10. 섹스/성욕
11. 질투심
12. 공통 화제로 함께 웃기/유머 감각
13. 신뢰도
14. 역할 및 임무 분배
15. 가사 분담
16. 경력/업무 능력
17. 경제 관념/월급 배분
18. 부부관계에 쏟는 시간 및 에너지
19. 어떤 목표를 달성하고자 할 때 해주는 실질적인 지원
20. 나쁜 감정이나 상대에 대한 비난을 표출하는 방법
21. 부부 사이에 풀어야 할 문제가 있을 때 하는 대화 방식
22. 협동정신
23. 가족계획/피임
24. 종교/세계관
25. 상대가 갖고 있는 생활습관 또는 버릇
26. 서로에 대한 기대감
27. 서로의 차이점/비슷한 점/동일한 관심
28. 변화를 받아들이는 준비 자세
29. 외모/매력도
30. 음주습관
31. 폭력성/성적인 위압감
32. 자기계발/개인 공간/자유를 누릴 수 있는 정도
33. 양가 부모/일가 친척과의 관계
34. 친구/지인들과의 관계
35. 현재 부부 생활에 대한 전체적인 만족감
점수
0점: 매우 불만족
1점: 불만족
2점: 조금 불만족
3점: 조금 만족
4점: 만족
5점: 매우 만족
결과
124점 이상: 당신은 현재 만족스러운 결혼생활을 하고 있다. 물론 부분적으로 불만인 점도 있지만 그렇다고 부부관계가 위태로울 정도로 심각한 것은 아니다. 대체적으로 만족도가 높은 편이므로 불만인 부분은 부부 사이에 대화를 통해 하나둘 풀어나가도록 한다.
102~123점: 당신은 현재 불만족스러운 결혼생활을 하고 있는 편이다. 그렇다고 이미 돌이킬 수 없을 만큼 상태가 심각한 것은 아니다. 단 부부 관계를 이대로 방치했다간 얼마 안 가 더 사이가 멀어질 것이라는 점을 명심한다. 지금이야말로 부부 사이가 더 멀어지기 전에 해결점을 찾을 수 있는 기회다. 배우자와 머리를 맞대고 문제를 풀어 나가는 노력을 게을리하지 않도록 한다.
102점 미만: 당신은 지금 매우 불만족스러운 결혼생활을 하고 있다. 심지어 이혼까지 고려하고 있을 정도로 갈등을 겪고 있는 경우도 많다. 중요한 것은 이미 부부 스스로 문제를 해결할 수 있는 단계를 넘어서 제3자의 도움이 필요한 정도에 이르렀다는 것이다. 부부 문제 상담센터를 찾아가 도움을 요청하는 것이 가장 바람직하다. 전문가의 도움을 통해 갈등을 해소하는 방법, 행복한 부부로 거듭나는 방법 등을 찾도록 한다.
김미영 해외정보작가 world@ilyo.co.kr