[에어로 슬림 슈즈] 욕조 안에서 근육운동

보통 근육운동이라고 하면 무거운 것을 드는 웨이트 트레이닝을 떠올린다. 그러나 반대로 공기를 이용한 ‘가벼운’ 근육운동 기구가 나왔다. ‘에어로 슬림 슈즈’에 공기를 넣어 신고 욕조나 수영장에 들어가면 공기의 무게 때문에 다리가 물위에 떠있게 된다. 이때 힘을 줘서 다리를 물속으로 밀어내림으로서 근육을 단련한다. 물속이기 때문에 관절이나 근육에 무리를 주지 않으면서 하반신 전체에 운동 효과를 볼 수 있다. 가격은 5040엔(약 4만 1200원).



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