불안과 걱정의 파도에 휩쓸린 부모를 위한 처방전…‘마음이 단단한 부모가 아이를 지킨다’ 출간

서울문화사 2월 27일 발행…“부모 스스로 내면을 알아차리고 다루도록 돕는 책”

[일요신문] 대부분의 부모는 자신의 감정을 알아차리거나 처리하는 법을 제대로 배우지 못한 채 아이를 키운다. 자신의 감정을 억누르거나 외면하는 부모는 자기도 모르는 사이 아이에게 감정을 쏟아낼 수 있다. 그러다보면 아이의 마음에 상처를 남길 수 있다. 이런 상황을 만들지 않으려면 어떻게 해야 할까?

사진=서울문화사 제공

서울문화사는 이 같은 질문에 대한 해답을 얻을 수 있는 책 ‘마음이 단단한 부모가 아이를 지킨다’를 출간했다고 3일 밝혔다.

‘마음이 단단한 부모가 아이를 지킨다’는 심리치료사이자 정신분석가인 힐러리 제이콥스 헨델과 심리학자이자 부모 교육 전문가인 줄리 프라가가 쓴 책으로 “좋은 부모가 되고 싶지만 불안과 걱정의 파도에 휩쓸려 길을 잃고 헤매는 부모들에게 전하는 감정 처방전”이라고 서울문화사는 설명한다.

전세계적으로 정신 건강의 위기를 맞은 시대에 많은 부모들이 불안과 우울, 번아웃을 호소하는데, 이 책은 그런 부모들에게 아이를 키우며 느끼는 모든 감정은 자연스러운 것이고 잘못된 것이 아니라는 위로를 건넨다.

단순히 아이에게 화를 내지 않는 방법, 아이의 말에 공감하는 법을 알려주는 책이 아니라 저자의 수많은 상담 경험을 기반으로 부모가 마주할 수 있는 구체적 상황과 실제 사례를 보여주기 때문에 내면의 감정을 알아차리고 다루는 법을 알 수 있다.

서울문화사는 “부모 자신은 물론 아이 역시 정서적으로 건강한 삶을 살도록 도와 줄 수 있는 책”이라며 “아이를 키우는 모든 부모가 반드시 읽어봐야 할 책”이라고 추천했다.

지난 2월 27일일 출간한 이 책은 전국 온·오프라인 서점에서 만나볼 수 있다.   

김정아 기자 [e-mail]