아이유 스물셋, 충격적 다이어트 식단..“사과·고구마·단백질”

[일요신문] 가수 아이유가 신곡 ‘스물셋’을 발표한 가운데, 그의 다이어트 식단이 화제다. 

사진= 아이유 트위터

아이유는 지난 2013년 SBS ‘한밤의 TV연예’에 출연해 자신의 혹독한 다이어트 식단을 공개했다. 

그는 “다이어트 식단은 사과, 고구마, 단백질 셰이크 음료”라며 “드라마 ‘프로듀사’ 촬영을 하며 살이 많이 쪘다”고 밝혔다. 

이어 “아침으로는 사과, 저심에는 고구마, 저녁에는 단백질 음료를 먹는다”고 부연했다. 

아이유는 식이요법 뿐 아니라 운동에 대해서도 구체적으로 설명했다. 

그는 “유산소 1시간 정도 계단을 오르고 스트레칭 후 팔굽혀 펴기를 한다‘면서 ”정말 말랐을 때보다는 살이 붙어서 이제 좀 정상인 같다“고 했다. 

이수진 [e-mail]