심폐기능이나 호흡 근육을 강화하기 위해서는 입으로 호흡하는 것보다 코로 호흡하는 것이 더 효과적이다. 이점에 착안하여 일본에서 ‘호흡 훈련을 위한 마스크’가 출시됐다. 마스크 내부의 밸브에 의해 코로는 공기를 들이쉬고 입으로는 공기를 내쉴 수 있기 때문에 자연스럽게 코로 호흡하는 습관을 들일 수 있다. 평소 생활이나 운동을 할 때 이 마스크를 사용하면 유산소 운동의 효율을 더욱 높일 수 있다고. 가격은 1만 290엔(약 8만 5600원).
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