매일 이 ‘집안일’ 하는 사람 부자 될 확률 높다

‘아침마다 침대 정리’ 전세계 5000명 인터뷰 결과 성공과의 연관성 확인

[일요신문] 청소, 세탁, 정리정돈 등 집안일은 대부분의 사람들에게 어떻게든 피하고 싶은 귀찮은 일이다. 그런데 매일 집안일을 해야 하는 건 사실 부자들도 마찬가지다. 물론 가사도우미들이 많은 일을 대신하지만, 경제적으로 성공한 사람들 가운데 일부는 여전히 스스로 집안일을 한다. 특히 특정한 집안일 한 가지만큼은 꾸준히 스스로 수행한다. 바로 ‘침대 정리’다. 

고소득자의 습관과 루틴을 분석하는 사회경제학자 랜달 벨 박사는 최근 전 세계 5000명 이상의 사람들을 인터뷰한 결과 이런 특성을 발견했다고 주장했다. 요컨대 “집안일 가운데 침대 정리는 성공으로 가는 길과 뚜렷한 연관이 있는 것으로 나타났다”는 주장이다. 

인터뷰 대상에는 백만장자뿐만 아니라 전문직 종사자, 학생, 은퇴자, 실업자 등 다양한 집단이 포함됐다. 벨 박사는 “감사 편지 쓰기, 가족과 함께 식사하기 등 수십 가지 습관을 연구했다. 그런 다음 각 습관들이 어떻게 성공과 연관되어 있는지를 분석했다”고 설명했다. 

그 결과 벨 박사는 부유한 사람들에게는 아침 일찍 일어나서 하루 계획을 세우고, 운동을 하는 것 외에도 흥미로운 루틴이 하나 있다는 사실을 발견했다. 부자들은 일어나자마자 바로 침대를 정돈한다는 사실이었다. 벨 박사의 연구에 따르면, 이렇게 침대를 정리하는 사람은 부자가 될 확률이 무려 206.8% 더 높았다. 

CBS 뉴스 인터뷰에서 그는 “침대를 정리하는 행위는 하루 전반에 대한 인식의 틀을 바꿔준다. 해야 할 일을 해냈다는 태도를 갖게 한다. 이처럼 습관은 우리 삶을 형성하는 중요한 요소다”라고 소개했다. 또한 침대를 정리하는 습관은 동기 부여를 높이고, 규율 의식을 심어주며, 공간을 깔끔하게 유지하는 것 이상의 효과를 가져다 준다. 즉, 삶과 주변 환경을 더 잘 통제할 수 있게 해준다. 

작가인 찰스 두히그는 이를 ‘키스톤 습관’이라고 부른다. 두히그 역시 “매일 아침 침대를 정리하는 습관은 생산성 향상, 더 나은 행복감, 자산을 지키는 능력과 관계가 있다”라고 주장한다.

물론 열심히 침대 정리만 한다고 해서 부자가 되는 건 아니다. 부자가 되기 위해서는 다른 수많은 요인들도 필요하다. 하지만 좋은 습관은 동기를 부여하고 영감을 유지하는 데 분명 효과적이다. 그런 좋은 습관을 지속할 때 사람들은 마음 깊은 곳에서 ‘나는 최선을 다하고 있다’는 확신을 갖게 된다.

김민주 해외정보작가 [e-mail]